Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Vše o srazech, zajímavé odkazy, vtipy atd.

Autor tématu
konyRF
vycházející hvězda
Příspěvky: 773
Registrován: čtv 08.01.2009, 16:30
Auto: W201 2,0D + W124 300TD + S211 320CDI R6
Bydliště: Bayern - Germany
Věk: 45

Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od konyRF »

Chci se podelit o zajimavou zkusenost.
Jiz davno jsem se zabyval obcasnym pustem (neprijimanim jidla) cca. 1x za mesic na 24 hodin a delalo mi to dobre. Dostala se mi na konci roku 2017 do ruky kniha "Dieta jinak" od Michael Mosley a Mimi Spencer. Dle meho by se mela kniha mela jmenovat jinak,protoze se v ni popisuje proc je posteni se vhodne, jak pomaha proti oddaleni nemoci a jaky blahy ucinek to ma na telesnou schranku i ducha. Vedlejsim efektem je hubnuti. Ale chapu ze by se kniha spatne prodavala proto ten nazev "Dieta jinak". Po precteni se mi potvrdili moje pocity a upresnilo vedomi k dane problematice. Objednal jsem vice knih a nadelil je pod stromecek pribuznym a znamym, kteri marni zivot dietami bez vysledku. Sam jsem se od 1.1. 2018 zacal postit 2x tydne jak popisuji v knize. Behem postnich dnu neprijimate zadne kalorie (max. 500 pro ty co to opravdu nezvladaji), ale muzete pit kavu, caje, vody, vse bez cukru a mleka kolik snesete.
V ostatni dny se stravujete uplne normalne jak jste zvykly, ale bez prezirani se!!! Nema cenu vse vypisovat, v knize je uplne vse do detailu popsane. Po 3 mesicich jsem o 5Kg lehci, mam mensi objem pupku a celkove se citim sakra dobre. Partnerka ma 7Kg dole a neskutecne ji to sekne. Ti co knihu radne precetly nemaji problem s hubnutim. Ti kteri to nedocetly, nebo to chteli jen prevypravet, tem to uplne nefunguje. Takze i ta mysl je k tomu dulezita.
Pokud to nekoho zajima mohu doporucit, ale je to zmena na cely zivot.

KonyRF

Přemek Doležal
král hvězd
Příspěvky: 21678
Registrován: pát 03.12.2010, 0:20
Auto: W 124, a jiná, a jiná...
Bydliště: Jihlava, Šafaříkova 28
Věk: 71
Kontaktovat uživatele:

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od Přemek Doležal »

Jak řikal nebožtík první tchán :
.... Nejlepší je norma Bé.
Tj Bezžrádla, .... a to funguje. :D

trojan
kometa
Příspěvky: 2145
Registrován: pon 28.02.2011, 18:33
Auto: Trambus
Bydliště: 60580495devět/Kolín

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od trojan »

Stačí se hejbat

K2
vycházející hvězda
Příspěvky: 992
Registrován: úte 12.08.2008, 16:09
Věk: 50

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od K2 »

3x týdně 1h squashe a můžu žrát pořád všechno, včetně pravidelného přísunu piva 009

AndréW115
hvězda
Příspěvky: 1383
Registrován: pát 01.08.2008, 10:15
Věk: 104

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od AndréW115 »

[quote="trojan"]Stačí se hejbat

popelnice
kometa
Příspěvky: 2208
Registrován: čtv 26.12.2013, 13:32
Auto: Žigul
Bydliště: Hradec Králové 737 547 237

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od popelnice »

Čenda píše:Pivo 2x za 3 týdny, denně nachodím v průměru 11km, jezdím na koloběžce... a mám skoro 150kg. :x
150ti kilovej chlap na kolobrnde to bude porno :D

xaler
hvězdička
Příspěvky: 492
Registrován: pát 18.03.2011, 18:21
Auto: W163 ML500
Bydliště: Louny

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od xaler »

Ten půst je dobrá věc a ještě bych doporučil očistu těla.

popelnice
kometa
Příspěvky: 2208
Registrován: čtv 26.12.2013, 13:32
Auto: Žigul
Bydliště: Hradec Králové 737 547 237

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od popelnice »

xaler píše:Ten půst je dobrá věc a ještě bych doporučil očistu těla.
Ja bych obcas nekomu doporučil klistýr *jokingly* to by jim tu hlavu z prdele snad vyndalo :D pak by zacli poslouchat Dobry rady 007

mara
hvězdička
Příspěvky: 353
Registrován: čtv 31.07.2008, 19:17
Auto: W202 220cdi W116 280,W115 200D,Honda cb750k H.i30

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od mara »

Na hovno........žrát nesmíš..páč seš tlustej .....chlastat nesmíš pač máš ledviny v hajzlu....kouřit nesmíš páč máš hned rakovinu...co s toho života máš??? Hovno..
zítra tě sejme auto nebo nějakej pobouchanej magor a co....hlavně že si žil zdravě......

popelnice
kometa
Příspěvky: 2208
Registrován: čtv 26.12.2013, 13:32
Auto: Žigul
Bydliště: Hradec Králové 737 547 237

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od popelnice »

mara píše:Na hovno........žrát nesmíš..páč seš tlustej .....chlastat nesmíš pač máš ledviny v hajzlu....kouřit nesmíš páč máš hned rakovinu...co s toho života máš??? Hovno..
zítra tě sejme auto nebo nějakej pobouchanej magor a co....hlavně že si žil zdravě......
Krom toho ze nejsi vyžranej jak bečka nesmrdis chlastem a kouřem tak asi nic *jokingly* a kdyz te az do smrti nezabije auto ani nejakej msgor :-/

hagrid
hvězdička
Příspěvky: 227
Registrován: sob 02.08.2008, 11:18

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od hagrid »

Loni v říjnu, věk 44, výška 176cm, váha 92.5kg, problémy s ohnutím, zadejchanej, blbej pocit v létě na plovce.... Začal jsem od října chodit 2x týdně na Kettleball, k tomu nízkosacharidová dieta... Jako občas se žrádlem zhřeším, ale manželka v tom jede se mnou, takže se podporujeme.
Dnes váha 84, zpevněný tělo a hlavně super pocit ze sebe 8)

126560
hvězda
Příspěvky: 1523
Registrován: pon 04.08.2008, 8:19
Auto: MB-Mamut 420,124-E 220, 140 CL 420+tisíc jiných
Bydliště: Ano
Věk: 66

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od 126560 »

Čenda píše:Pivo 2x za 3 týdny, denně nachodím v průměru 11km, jezdím na koloběžce... a mám skoro 150kg. :x
A čím jsi vystužil kolobrndu, desítkou traverzou? :D :D

viano
hvězda
Příspěvky: 1527
Registrován: úte 23.09.2008, 18:29
Auto: šrot

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od viano »

dnes je největší postní den v roce, tak si to můžete vyzkoušet *thumbs up* :)

AndréW115
hvězda
Příspěvky: 1383
Registrován: pát 01.08.2008, 10:15
Věk: 104

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od AndréW115 »

viano píše:dnes je největší postní den v roce, tak si to můžete vyzkoušet *thumbs up* :)
Merde, a já si zrovna nacpal žok :D

xaler
hvězdička
Příspěvky: 492
Registrován: pát 18.03.2011, 18:21
Auto: W163 ML500
Bydliště: Louny

Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně

Příspěvek od xaler »

viano píše:dnes je největší postní den v roce, tak si to můžete vyzkoušet *thumbs up* :)
Já jsem zapřísáhlý ateista, ale dneska to vydržím.
Odpovědět