Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
-
Autor tématu - vycházející hvězda
- Příspěvky: 773
- Registrován: čtv 08.01.2009, 16:30
- Auto: W201 2,0D + W124 300TD + S211 320CDI R6
- Bydliště: Bayern - Germany
- Věk: 45
Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Chci se podelit o zajimavou zkusenost.
Jiz davno jsem se zabyval obcasnym pustem (neprijimanim jidla) cca. 1x za mesic na 24 hodin a delalo mi to dobre. Dostala se mi na konci roku 2017 do ruky kniha "Dieta jinak" od Michael Mosley a Mimi Spencer. Dle meho by se mela kniha mela jmenovat jinak,protoze se v ni popisuje proc je posteni se vhodne, jak pomaha proti oddaleni nemoci a jaky blahy ucinek to ma na telesnou schranku i ducha. Vedlejsim efektem je hubnuti. Ale chapu ze by se kniha spatne prodavala proto ten nazev "Dieta jinak". Po precteni se mi potvrdili moje pocity a upresnilo vedomi k dane problematice. Objednal jsem vice knih a nadelil je pod stromecek pribuznym a znamym, kteri marni zivot dietami bez vysledku. Sam jsem se od 1.1. 2018 zacal postit 2x tydne jak popisuji v knize. Behem postnich dnu neprijimate zadne kalorie (max. 500 pro ty co to opravdu nezvladaji), ale muzete pit kavu, caje, vody, vse bez cukru a mleka kolik snesete.
V ostatni dny se stravujete uplne normalne jak jste zvykly, ale bez prezirani se!!! Nema cenu vse vypisovat, v knize je uplne vse do detailu popsane. Po 3 mesicich jsem o 5Kg lehci, mam mensi objem pupku a celkove se citim sakra dobre. Partnerka ma 7Kg dole a neskutecne ji to sekne. Ti co knihu radne precetly nemaji problem s hubnutim. Ti kteri to nedocetly, nebo to chteli jen prevypravet, tem to uplne nefunguje. Takze i ta mysl je k tomu dulezita.
Pokud to nekoho zajima mohu doporucit, ale je to zmena na cely zivot.
KonyRF
Jiz davno jsem se zabyval obcasnym pustem (neprijimanim jidla) cca. 1x za mesic na 24 hodin a delalo mi to dobre. Dostala se mi na konci roku 2017 do ruky kniha "Dieta jinak" od Michael Mosley a Mimi Spencer. Dle meho by se mela kniha mela jmenovat jinak,protoze se v ni popisuje proc je posteni se vhodne, jak pomaha proti oddaleni nemoci a jaky blahy ucinek to ma na telesnou schranku i ducha. Vedlejsim efektem je hubnuti. Ale chapu ze by se kniha spatne prodavala proto ten nazev "Dieta jinak". Po precteni se mi potvrdili moje pocity a upresnilo vedomi k dane problematice. Objednal jsem vice knih a nadelil je pod stromecek pribuznym a znamym, kteri marni zivot dietami bez vysledku. Sam jsem se od 1.1. 2018 zacal postit 2x tydne jak popisuji v knize. Behem postnich dnu neprijimate zadne kalorie (max. 500 pro ty co to opravdu nezvladaji), ale muzete pit kavu, caje, vody, vse bez cukru a mleka kolik snesete.
V ostatni dny se stravujete uplne normalne jak jste zvykly, ale bez prezirani se!!! Nema cenu vse vypisovat, v knize je uplne vse do detailu popsane. Po 3 mesicich jsem o 5Kg lehci, mam mensi objem pupku a celkove se citim sakra dobre. Partnerka ma 7Kg dole a neskutecne ji to sekne. Ti co knihu radne precetly nemaji problem s hubnutim. Ti kteri to nedocetly, nebo to chteli jen prevypravet, tem to uplne nefunguje. Takze i ta mysl je k tomu dulezita.
Pokud to nekoho zajima mohu doporucit, ale je to zmena na cely zivot.
KonyRF
-
- král hvězd
- Příspěvky: 21678
- Registrován: pát 03.12.2010, 0:20
- Auto: W 124, a jiná, a jiná...
- Bydliště: Jihlava, Šafaříkova 28
- Věk: 71
- Kontaktovat uživatele:
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Jak řikal nebožtík první tchán :
.... Nejlepší je norma Bé.
Tj Bezžrádla, .... a to funguje. :D
.... Nejlepší je norma Bé.
Tj Bezžrádla, .... a to funguje. :D
-
- kometa
- Příspěvky: 2145
- Registrován: pon 28.02.2011, 18:33
- Auto: Trambus
- Bydliště: 60580495devět/Kolín
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Stačí se hejbat
-
- vycházející hvězda
- Příspěvky: 992
- Registrován: úte 12.08.2008, 16:09
- Věk: 50
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
3x týdně 1h squashe a můžu žrát pořád všechno, včetně pravidelného přísunu piva 009
-
- hvězda
- Příspěvky: 1383
- Registrován: pát 01.08.2008, 10:15
- Věk: 104
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
[quote="trojan"]Stačí se hejbat
-
- kometa
- Příspěvky: 2208
- Registrován: čtv 26.12.2013, 13:32
- Auto: Žigul
- Bydliště: Hradec Králové 737 547 237
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
150ti kilovej chlap na kolobrnde to bude porno :DČenda píše:Pivo 2x za 3 týdny, denně nachodím v průměru 11km, jezdím na koloběžce... a mám skoro 150kg. :x
-
- hvězdička
- Příspěvky: 492
- Registrován: pát 18.03.2011, 18:21
- Auto: W163 ML500
- Bydliště: Louny
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Ten půst je dobrá věc a ještě bych doporučil očistu těla.
-
- kometa
- Příspěvky: 2208
- Registrován: čtv 26.12.2013, 13:32
- Auto: Žigul
- Bydliště: Hradec Králové 737 547 237
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Ja bych obcas nekomu doporučil klistýr *jokingly* to by jim tu hlavu z prdele snad vyndalo :D pak by zacli poslouchat Dobry rady 007xaler píše:Ten půst je dobrá věc a ještě bych doporučil očistu těla.
-
- hvězdička
- Příspěvky: 353
- Registrován: čtv 31.07.2008, 19:17
- Auto: W202 220cdi W116 280,W115 200D,Honda cb750k H.i30
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Na hovno........žrát nesmíš..páč seš tlustej .....chlastat nesmíš pač máš ledviny v hajzlu....kouřit nesmíš páč máš hned rakovinu...co s toho života máš??? Hovno..
zítra tě sejme auto nebo nějakej pobouchanej magor a co....hlavně že si žil zdravě......
zítra tě sejme auto nebo nějakej pobouchanej magor a co....hlavně že si žil zdravě......
-
- kometa
- Příspěvky: 2208
- Registrován: čtv 26.12.2013, 13:32
- Auto: Žigul
- Bydliště: Hradec Králové 737 547 237
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Krom toho ze nejsi vyžranej jak bečka nesmrdis chlastem a kouřem tak asi nic *jokingly* a kdyz te az do smrti nezabije auto ani nejakej msgor :-/mara píše:Na hovno........žrát nesmíš..páč seš tlustej .....chlastat nesmíš pač máš ledviny v hajzlu....kouřit nesmíš páč máš hned rakovinu...co s toho života máš??? Hovno..
zítra tě sejme auto nebo nějakej pobouchanej magor a co....hlavně že si žil zdravě......
-
- hvězdička
- Příspěvky: 227
- Registrován: sob 02.08.2008, 11:18
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Loni v říjnu, věk 44, výška 176cm, váha 92.5kg, problémy s ohnutím, zadejchanej, blbej pocit v létě na plovce.... Začal jsem od října chodit 2x týdně na Kettleball, k tomu nízkosacharidová dieta... Jako občas se žrádlem zhřeším, ale manželka v tom jede se mnou, takže se podporujeme.
Dnes váha 84, zpevněný tělo a hlavně super pocit ze sebe 8)
Dnes váha 84, zpevněný tělo a hlavně super pocit ze sebe 8)
-
- hvězda
- Příspěvky: 1523
- Registrován: pon 04.08.2008, 8:19
- Auto: MB-Mamut 420,124-E 220, 140 CL 420+tisíc jiných
- Bydliště: Ano
- Věk: 66
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
A čím jsi vystužil kolobrndu, desítkou traverzou? :D :DČenda píše:Pivo 2x za 3 týdny, denně nachodím v průměru 11km, jezdím na koloběžce... a mám skoro 150kg. :x
-
- hvězda
- Příspěvky: 1527
- Registrován: úte 23.09.2008, 18:29
- Auto: šrot
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
dnes je největší postní den v roce, tak si to můžete vyzkoušet *thumbs up* :)
-
- hvězda
- Příspěvky: 1383
- Registrován: pát 01.08.2008, 10:15
- Věk: 104
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Merde, a já si zrovna nacpal žok :Dviano píše:dnes je největší postní den v roce, tak si to můžete vyzkoušet *thumbs up* :)
-
- hvězdička
- Příspěvky: 492
- Registrován: pát 18.03.2011, 18:21
- Auto: W163 ML500
- Bydliště: Louny
Re: Zkušenost s hubnutím, dietami a podobně
Já jsem zapřísáhlý ateista, ale dneska to vydržím.viano píše:dnes je největší postní den v roce, tak si to můžete vyzkoušet *thumbs up* :)