Mercedes-Benz Classic Cars . CZ

Chci se podelit o zajimavou zkusenost.
Jiz davno jsem se zabyval obcasnym pustem (neprijimanim jidla) cca. 1x za mesic na 24 hodin a delalo mi to dobre. Dostala se mi na konci roku 2017 do ruky kniha "Dieta jinak" od Michael Mosley a Mimi Spencer. Dle meho by se mela kniha mela jmenovat jinak,protoze se v ni popisuje proc je posteni se vhodne, jak pomaha proti oddaleni nemoci a jaky blahy ucinek to ma na telesnou schranku i ducha. Vedlejsim efektem je hubnuti. Ale chapu ze by se kniha spatne prodavala proto ten nazev "Dieta jinak". Po precteni se mi potvrdili moje pocity a upresnilo vedomi k dane problematice. Objednal jsem vice knih a nadelil je pod stromecek pribuznym a znamym, kteri marni zivot dietami bez vysledku. Sam jsem se od 1.1. 2018 zacal postit 2x tydne jak popisuji v knize. Behem postnich dnu neprijimate zadne kalorie (max. 500 pro ty co to opravdu nezvladaji), ale muzete pit kavu, caje, vody, vse bez cukru a mleka kolik snesete.
V ostatni dny se stravujete uplne normalne jak jste zvykly, ale bez prezirani se!!! Nema cenu vse vypisovat, v knize je uplne vse do detailu popsane. Po 3 mesicich jsem o 5Kg lehci, mam mensi objem pupku a celkove se citim sakra dobre. Partnerka ma 7Kg dole a neskutecne ji to sekne. Ti co knihu radne precetly nemaji problem s hubnutim. Ti kteri to nedocetly, nebo to chteli jen prevypravet, tem to uplne nefunguje. Takze i ta mysl je k tomu dulezita.
Pokud to nekoho zajima mohu doporucit, ale je to zmena na cely zivot.

KonyRF

Jak řikal nebožtík první tchán :
.... Nejlepší je norma Bé.
Tj Bezžrádla, .... a to funguje. :D

Stačí se hejbat

3x týdně 1h squashe a můžu žrát pořád všechno, včetně pravidelného přísunu piva 009

[quote="trojan"]Stačí se hejbat

Čenda píše:Pivo 2x za 3 týdny, denně nachodím v průměru 11km, jezdím na koloběžce... a mám skoro 150kg. :x

150ti kilovej chlap na kolobrnde to bude porno :D

Ten půst je dobrá věc a ještě bych doporučil očistu těla.

xaler píše:Ten půst je dobrá věc a ještě bych doporučil očistu těla.

Ja bych obcas nekomu doporučil klistýr *jokingly* to by jim tu hlavu z prdele snad vyndalo :D pak by zacli poslouchat Dobry rady 007

Na hovno........žrát nesmíš..páč seš tlustej .....chlastat nesmíš pač máš ledviny v hajzlu....kouřit nesmíš páč máš hned rakovinu...co s toho života máš??? Hovno..
zítra tě sejme auto nebo nějakej pobouchanej magor a co....hlavně že si žil zdravě......

mara píše:Na hovno........žrát nesmíš..páč seš tlustej .....chlastat nesmíš pač máš ledviny v hajzlu....kouřit nesmíš páč máš hned rakovinu...co s toho života máš??? Hovno..
zítra tě sejme auto nebo nějakej pobouchanej magor a co....hlavně že si žil zdravě......

Krom toho ze nejsi vyžranej jak bečka nesmrdis chlastem a kouřem tak asi nic *jokingly* a kdyz te az do smrti nezabije auto ani nejakej msgor :-/

Loni v říjnu, věk 44, výška 176cm, váha 92.5kg, problémy s ohnutím, zadejchanej, blbej pocit v létě na plovce.... Začal jsem od října chodit 2x týdně na Kettleball, k tomu nízkosacharidová dieta... Jako občas se žrádlem zhřeším, ale manželka v tom jede se mnou, takže se podporujeme.
Dnes váha 84, zpevněný tělo a hlavně super pocit ze sebe 8)

Čenda píše:Pivo 2x za 3 týdny, denně nachodím v průměru 11km, jezdím na koloběžce... a mám skoro 150kg. :x

A čím jsi vystužil kolobrndu, desítkou traverzou? :D :D

dnes je největší postní den v roce, tak si to můžete vyzkoušet *thumbs up* :)

viano píše:dnes je největší postní den v roce, tak si to můžete vyzkoušet *thumbs up* :)

Merde, a já si zrovna nacpal žok :D

viano píše:dnes je největší postní den v roce, tak si to můžete vyzkoušet *thumbs up* :)

Já jsem zapřísáhlý ateista, ale dneska to vydržím.