mara píše:Na hovno........žrát nesmíš..páč seš tlustej .....chlastat nesmíš pač máš ledviny v hajzlu....kouřit nesmíš páč máš hned rakovinu...co s toho života máš??? Hovno..
zítra tě sejme auto nebo nějakej pobouchanej magor a co....hlavně že si žil zdravě......
Muslimský kluci vám a vašim potomkům brzo ukážou, co jsou to svátky... 8) ]:->
Protože vláda bílého muže nejspíš končí..., teda určitě ;)
Hubnutí...není žádnej univerzální návod, protože každej je jinej a každýmu funguje něco jinýho ale obecně se dá říct, že jíst (ne sračky) s mírou a hejbat se.(ne nárazově) povětšinou stačí...
Diety jsou hovadina, púst ještě větší. Pokud zhubneš tím, že nic nejíš, jakmile jíst začneš, všechno se ti jojo efektem vrátí.
Nejdůležitější je jíst tak, aby tělo dostalo z jídla tolik energie, kolik zvládne spotřebovat, nemělo zbytečný cukry a hlavně aby fungoval metabolismus a tělo si neukládalo zbytečný tuky. Stačí jíst jako člověk, vysadit bílý pečivo a uzeniny, pití typu coca-cola, hejbat se a dějou se zázraky.
No, vono když ti pak kamarádi vyprávěj, kde, kdy a s kým jsi kde byl, a ty si na 100%
myslíš, že po pátku bylo hnedka pondělí :D , .....tak je to, pokud si to ještě uvědomuješ, napíčuhoven. ]:->